Desesperanza, falta de motivación, cambios de humor, desinterés e infravaloración personal son sensaciones que experimentan las personas con pensamientos suicidas
Reconocer las señales que anteceden al intento de autolesión es importante en el tema de prevención de suicidio, los pensamientos e ideas acerca de cometerlo pueden ser recurrentes en personas con problemas ante los cuales no pueden vislumbrar solución; el padecimiento de trastornos mentales, principalmente la depresión, juegan un papel importante en el tema, expresó la directora del Instituto de Salud Mental, Soledad Ruiz Canaán.
La directora del ISMED, explicó que algunas sensaciones que pueden experimentar las personas con un riesgo potencial, son infravaloración personal y desesperanza en general, falta de fuerzas o motivación, cambios bruscos de humor, falta de interés por la vida, trastornos del sueño y deseos de no seguir en esa situación, entre otros.
“Las personas que son susceptibles a cometer un intento de suicidio, direccionan sus pensamientos a creer que causan daño a sus seres cercanos, representan una carga en el entorno familiar y en un grado más delicado, pueden planificar cómo, dónde y cuándo cometer el acto; el repentino comienzo de uso alcohol u otras sustancias o un aumento en su ingesta, juega un papel importante y precipitante para las conductas de riesgo”, enfatizó.
Así mismo, Ruiz Canaán señaló que las personas que se encuentra en este tipo de situación, deben saber que los pensamientos suicidas normalmente están asociados a problemas que sí pueden resolverse, “el suicidio puede presentarse como una solución permanente ante un intenso dolor, pero aunque no lo parezca, la desesperanza, el dolor y el vacío son estados temporales, no son permanentes”.
Finalmente, puntualizó que se debe priorizar el buscar ayuda cuando este tipo de pensamientos se presentan de manera constante, “no mantener en secreto las ideas sobre suicidio y expresarlas con personas de confianza es un paso muy esencial para encontrar las opciones adecuadas de acuerdo la problemática, acercarse con profesionales de la salud mental para recibir orientación, tratamiento psicoterapéutico o atención ayudará a la persona a restablecer favorablemente su estado emocional.